Domingo, 1 de noviembre de 2020
Este libro editado en 2018 recogiendo columnas de 1858, nos muestra como lo saludable en el S. XIX también lo es en el S.XXI, por lo que podemos decir que únicamente los avances técnicos y modo de vida son los que se han cambiado.
Este libro indica como debería ser una vida saludable en un hombre en todos los sentidos de la vida diaria desde la alimentación al ejercicio.
La edición es como las antiguas con mucho dibujo, esquemática pero concreta, se hace buena la lectura yendo siempre al grano y sin perderse por las ramas.
Tienen una lectura rápida porque además es muy corto y esquematizado.
Mi valoración al libro es de 8/10
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